ダイエットをしなければ

今晩の食事です！

野菜ジュース(果物の入っていないやつと黒胡麻豆乳。　そして、昼食は盛りそば1枚のみです。

ダイエットをしなければ。

また強烈な空腹を伴う食事制限です！
この正月、アッと言う間に5キロも肥えてしまいました。

えぐれていた頬の肉がポッコリとしています。

5キロ太るのってズボンのベルトの穴一つ分だからね。　これって結構焦るよ。

空腹感を伴わないダイエット食品も有るようですが、私は敢えて強烈な空腹感を覚えつつのダイエットに挑戦します。