午後8時頃から午後9時頃が一番つらい

夕食を食べない健康法というのをやっております。

夕食を摂らなくなって、もう～3ヶ月が過ぎました。　午後1時か2時前後に昼食を摂ってから翌朝の6時頃まで一切の食べ物を口にしません。

この、午後8時ころから午後9時チョット過ぎ頃までが空腹の絶頂期です。　今ではこの空腹感にもなれましたが・・、でも何かを食べたいという欲求とは戦い続きです。

テレビで、料理番組とか旨い物を紹介する番組をみると、辛さ倍増です。

夕食抜きの健康法、意外と私には合っているような気がします。　体調はすこぶる良いです。