禁酒3ヵ月後のγ-GTPの値

アルコールの摂取を止めて3ヵ月。
この3か月間、1滴のアルコールも飲まなかった。　3ヵ月経った今でも未だに "酒飲みたい" という欲求とは戦っています。

γ-GTP
3ヵ月前の私のΓ-GTPの値は89でした。 禁酒して3か月後のΓ-GTPの値が39でした。 50も下がってしました。 3ヵ月酒を断つとガンマーGTPは50は下がるという結果が出ました。

酒を断つと、肝臓の異常を表すGOT(AST)とGPT(ALT)等の数値も下がりました。 尿酸(UA)も下がっている。　

私の場合、尿酸値は元々低いのですが、今回の結果では3.0mg/dl という数値にまで落ちていました。 私が通院している病院での尿酸値の下限値が4なのですが、今回の私の値は3でした。　尿酸値が低すぎるのも危険らしい。

とりあえず、3か月間お酒を断つと著しく肝機能は改善されるという事がわかりました。

 酒を断って3か月、顔が少し小さくなった気がする。　肌がツヤツヤになった。

次の血液検査は3月の末。 次の3か月はコレステロールの値を下げることです。

木星

浅草から南の空を見たら月がキラキラ輝いていたので、何気に見上げてみた。

月の下側に輝く星が有ったのでネット検索をしてみたら木星だってことが判明。

木星が肉眼でも見えたことに感激。木星と地球の距離は7億5,000万kmだそうです。　今の技術での移動の時間は約2年5ヵ月もかかるらしい。

 もし、木星が月の位置に有ったら、こんな感じに見えるらしいです。　毎日こんな光景が見えたら気が狂うかもね。

禁酒をして1か月目

今日で酒を断って1か月目です。
禁酒して30日にもなるのに未だに、酒と戦っています。

禁酒をした最初の1週間ほどの激戦ではなくなりましたが、いまだに『今日も飲まない』という決意がないと、ついつい酒に手が出てしまいそうです。

 酒を断って、自分の体に生じた変化ですが、最初の2週間くらいは便秘気味になってしまいました。　今は、以前のように快便に戻りました。　寝つきが良くなり、朝の目覚めも爽やかになりました。　肌のツヤに加えて弾力が出た。　たぶん、デメリットになるのだとおもうのですが、夕食に何を食べれば良いのか悩むことがおおくなってしまいました。　で、結局はいつも同じような物を食べることになってしまっています。

小銭が貯まります。
私は、呑み代に使ったつもりにになって1日に\1,500～\2,000を現金を空になった綿棒のプラスチックの入れ物に貯めだしました。　もう、\35,000位たまりました。　お札が増えていくのを眺めるだけも、このまま行くといくら位たまるのかってワクワクします。

禁酒して、今日で何日目、明日で何日目と数えているようではダメなんですよね。　早く『最近全然酒飲んでないな～』って心境に早く到達したいです。

仕事帰りに、呑み屋さんの前を通るときに、漂ってくるいい匂いに意識を奪われるときが有ります。

γ-GTP いくつになったかな～？