台東区生涯学習センターのスポーツジム

私が通う台東区の生涯学習センター内のスポーツジムです。

この日は平日ということもあり比較的空いておりました。　春から夏の終わりにかけては、平日でも混雑する日が多いようです。

夏には薄着になる機会が多いせいか、大慌てでダイエットをしようとする人たちが押し寄せて来るので迷惑してる。

たったの一日で体重を落とせると勘違いをして、信じられない位の重さのウエイトを力一杯持ち上げてみたり。　腹筋を凄い角度を付けてやってみたりしている。

で、多くの人たちは、その一日以降二度とは姿を見せなくなるのです。　そして、同じような考えを持った人たちが毎日、新会員となって入会して来るのです。

夏にスリムな身体を見せたければ、遅くても12月位から、筋トレ・ジョギングなどの有酸素運動とダイエットをして行かないと無理！

ちなみに、インストラクタの方いわく、10人の方々が新規会員になったとして、1回来て、以後来なくなる方々が約7人。　残った3人の内、3ヶ月以内に来なくなる人は2人。　最終的に一人くらいしか残らないのだそうです。

左の写真のステッパーマシン、米国の STAR TRAC社製です。

昨年の10月に導入し、今年の4月に調子が悪くなって、今、8月の中旬。　未だに直らない！

昨日（8月16日）にも、日本代理店から修理の人が2人も来て修理をしていたが、全然直らない！　4ヶ月以上も直せないってチョット異常過ぎるとおもうのだが・・！

このマシンの他に2台、この隣に置いて有るのですが、これらの調子も著しく悪くなって来ている。　昨日も、その調子の悪くなってきているマシンの調整をしていましたが、直るどころか、逆に調子が悪くして返りやがった～！

 このお盆の連休は、さぞかしジムは暇でゆっくりと筋トレできるかと思っていたら、真逆でした。　連日満員御礼の日々です。

言っておくけど、スリムなボディは、一日・二日では作れないからね！