Step Master - ステップマスター

Step Master
私の通うスポーツジムでは "ステッパー" とよんでいます。

ステップを踏みながらシャッターを切ったので、画像がブレブレで見づらくなっていますが・・。

このスッテプマシンを使って、30分で約400Kカロリーのエネルギーを燃やしております。　冬場のこの時期でも、このマシンを30分やり終わると汗ビッショです。　そして、気持ち、頬の肉が落ちたような気になるのです。

私の通うジムには、このスッテプマシンを2回(60分)やって、その後30分ランニングマシンで走っている人たちが結構な数、居ます。　中には約2時間走っている人も居ます。　その人たちの全てがスリムな身体を維持できています。

やはり、痩せるってのは大変な努力を払わないと無理なんだよね・・。

廉いお餅の成分

1キログラム278円で売られている格安お餅の成分.

タイ産のもち米粉と食酢、食塩、加工でんぷん粉、そして貝カルシウム.

新潟産の1キログラム980円のモチだと、国内産もち米100%なので、やはり廉い製品は安いなりの成分ってことなのでしょうね.

成分を見たら買う気が失せた～！

民主党の政権公約マニフェスト

パンドラテレビの広告カット

テレビを持たない人種の御用達な動画サイト "パンドラTV".　年間1万円前後の有料会員になればバナー広告の無い、しかも動画が途切れない動画を観ることのできるサービスを受けられるサイトです.

ですが、貧乏な私はバナー広告の入る無料会員なのだ.　このバナー広告を表示させなくする Ad Block などの plugin を使用するれよいのですが、adblockを入れるとこのサイト自体が表示されなくなってしまうので、adblock の利用ができなくなってしまいました.

が、ここに来て、また新たな広告ブロックプラグイン(Ad Block)が登場しました。　このアドブロックは、完全に広告を消すことはできませんが、上記の画像のように画像を消してソースのみ表示させるという視点を変えたプラグインです.

ただ観会員なので、この程度の文字列表示はガマンってところでしょうか.

この plugin の名称もダウンロード先も紹介はしません.　有名になってしまうと、また PandoraTV 側に対応策を取られてしまいますので・・。　問い合わせをされても教えることはしません.(だったらブログで紹介なんかするなよってか！)

Hostica

海外サーバー（米国）の Hostica.

月1ドルで、テンコ盛りの機能が使えるサーバってことで、日本人の利用も多いとおもいます。

これから、このサーバーを契約しようとしている人たちに、この Hostica というサーバーの現況を報告しておきます。

このサーバー、経営方針が変わったのか、ここに来て、やり方がえげつなくなって来たので、犠牲者が出る前に忠告をしておきますね！

昨晩、Hostica より、下記のメールが届きました。　内容は、ホームページの使用率が、現在契約しているプランの上限を超えました。　このアカウントをロックされたくなければ、上位プランへの以降を速やかに行うことをお勧めします。　という内容です。

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Hostica.com suport@hostica.com
Dear Hostica.com client,

Domain account 2do3reset.us has exceeded the limit load available for the existing pay rate plan.

Methods of load analysis and elimination:

http://cp.hostica.com.drastic100.ru/data/?domain=yyyyyyy.xxx
In order to prevent your account from being locked out we recommend that you change the existing rate plan onto a more powerful one or limit the server load by means of code optimization.
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このサーバーの現在の契約内容は
** Setup Fee   $5.00
** Monthly Charge   $1.00 (月々)
** Disk space MB    Included 30000 MB (30Gb)
** Monthly transfer GB   Included 100 GB
** MySQL database   Included 1000 MB (1Gb)

実際に、この Hostica というサーバーに置いてあるサイトの月間のトラフィックの使用量はたったの480Mb しかないのです。　100,000Mb 中のたった480Mb しか使っていないのです。　容量においては、30,000Mb 中の、たった43Mb しか占有していないのです。

にも、かかわらず、このHostica は、契約した月々の使用量の限度を超えた。　アカウントをロックされたくなければ上位プランへ移行するかコードの最適化をしろなって言ってきやがった！

動画のサイトでもなければ画像のサイトでも無い、極々普通の不動産系の情報サイトです。　1日のアクセスは平均は約200前後のショボイサイトです。　にも関わらず、使用量が上限を超えたって・・。　そんな話、有り得ない！

早速、サーバー丸ごとの引越しの作業を完了させたよ。
いつアカウントをロックされてもよいように、そしてロックされたら即、引越しです。

この Hostica 過去1年半使ってみて、物理的なサーバー障害は一度も起きていなかっただけに、できればもう少し使っていたかったが、こんな汚い手を使って来るなら、逃げ出した方が得策だね。

月に1ドル（78円？）、年間12ドル（1,000円以下）のサーバーって、新規に取得したドメインを寝かして置くのには超便利な存在なのです。　メインで使わないホームページであれば、多少のサーバー障害は気にはならないのですが、使ってもいないことを使った、上のプランを使えって要求には腹が立つ！

さて、次はどの格安サーバーを使うかな～。

マウスを使う右手が冷える

これ、どうよ～？
冬、特に節電を求められるこの冬はマウスを使う右手が冷える。　体脂肪17の私には節電の冬はチョット辛いかな・・。

左の画像なんだと思う？　これは USB の右手ウォーマーなんだそうです。　今年の冬はこれが必要かな～？

http://item.rakuten.co.jp/otas/10000133/?scid=af_ich_link_txt

tok2 の契約更新

tok2 というレンタルサーバーが有ります。

価格が激安です。　年間3,000円のサーバーを借りています。　ここを借りて1年です。

しかし、やはり諺通りでした。　この tok2 安かろう悪かろうを地で行っていました。　昨日、サーバーを止められてしまい、ホームページの表示が消されてしまっておりました。

先月の末が契約更新の時期でした。　ところが、普通なら2ヶ月前くらいから契約更新のメールが送られて来るのが一般的ですが、この tok2 というレンタルサーバーは契約更新の通知を一切送って来ないのです。　サーバーの使用を停止する前に、普通なら3通・4通の注意を喚起するメールが届くものなのですが・・、ここは、それすら一切送ってこないのです。

tok2 へ、更新の通知およびサーバーの利用停止を知らせるメールなぜ事前に送ってくれないのかという質問のメールも送りましたが、それに対しての返信は未だ無し！　やはり tok2 は2ちゃんねるでもボロクソに叩かれているだけの事はありました。

遊び以外ではこのサーバーは怖くて使えない！