今日も塩分の排出について

ジョギンするときに被る帽子です。
3日間連続使用すると、これだけ塩分が出ているのが分かります。
日頃、ラーメンとかカップ麺などの塩分の高い食事が多い人は絶対的にジョギングをすべきです。
来年の夏に向けて今からジョギングとダイエットをしましょう！　来年の夏はキレイな身体を皆に見せてあげましょう。